De enige manier om tijd voor jezelf te hebben is tijd voor jezelf máken.
Schiet zelfzorg er vaak over bij jou?
Heb je nood aan meer rust en ruimte?
Verlies je regelmatig je geduld en word je dan boos?
Vind je het lastig om je focus te houden?
Heb je vaak een gebrek aan energie?
Als moeder geef je veel.
Je zorgt 24/7 voor anderen.
Sinds je kinderen hebt, is je leven niet meer hetzelfde.
Je probeert alle ballen in de lucht te houden.
Je probeert op alle vlakken je best te doen.
En toch heb je het gevoel dat het niet goed genoeg is.
Je kan op geen enkel vlak de beste versie van jezelf zijn.
En dat is frustrerend.
Je legt de lat hoog voor jezelf.
Je vraagt je af wat er mis is met jou omdat jij het gevoel hebt dat je het niet aankan.
(Terwijl anderen het moeiteloos lijken te combineren!)
De combinatie van werk en gezin ervaar je vaak als hectisch.
Je voelt je geen goede moeder omdat je er te weinig kan zijn of niet op een manier die je graag zou willen.
Je voelt je geen goede werknemer omdat je vaak de zorgen van je gezin aan je hoofd hebt op je werk.
En dan is er ook nog je partner, je familie en je vrienden.
En wanneer kom jij zelf aan de beurt?
Wat denk je? Is het tijd voor jezelf?
Gratis vierdaagse Tijd voor Jezelf.
Tijdens deze vierdaagse ontdek je aan de hand van korte video's en eenvoudige oefeningen hoe je meer tijd voor jezelf kan maken.
Niet door naar een sauna te gaan of af te spreken met vriendinnen. Ook al kan dat ook deugd doen.
Maar door innerlijke ruimte te creëren.
Zodat je stressniveau kan zakken en je je terug meer in balans voelt komen.
Dat je opnieuw kan zien wat je eigenlijk echt nodig hebt om balans te vinden in je leven.
Zolang we onder stress staan, zien we niet altijd de goede oplossingen.
Ons creatieve brein is onder stress niet echt toegankelijk.
Maar we reageren dan vanuit ons overlevingsbrein.
Dit gebeurt instinctief en is vaak emotioneel.
In deze vierdaagse reik ik je een aantal eenvoudige manieren aan om die stress te verminderen.
Zodat jij inzicht krijgt in wat je precies nodig hebt om terug in balans te komen.
Zodat jij niet langer het gevoel moet hebben geleefd te worden, maar zelf je leven terug in handen hebt.
Schrijf je in voor de gratis vierdaagse!
De vierdaagse Tijd voor Jezelf is online en kan je gewoon van thuis uit volgen.
Je ontvangt elke ochtend een mail met een video en/of een kleine oefening.
De vierdaagse challenge gaat door van 15 tot en met 18 november.
Je kiest zelf wanneer je de video's bekijkt of de oefening doet.
Alles blijft online tot maandag 22 november.
De vierdaagse is gratis.
Ik wil je graag op weg helpen naar meer balans in je leven als moeder. Het is mijn passie om ouders te ondersteunen in hun ouderschap.
Vul je naam en e-mailadres in en neem gratis deel aan deze vierdaagse Tijd voor Jezelf.
Deze vierdaagse loopt van 15 tot en met 18 november 2021.
Je ontvangt tijdens deze vier dagen dagelijks een mail van mij met een video of een korte oefening.
Je kan je ervaringen delen in een besloten facebookgroep, waar je ontdekt dat je niet de enige bent!
De laatste dag is een online live sessie waarover je later nog meer details ontvangt.
Ik kijk er naar uit je te verwelkomen in deze vierdaagse Tijd voor Jezelf!
Wie is Karin?
Hey, ik ben Karin en ik help moeders zoals jij om meer balans in jezelf en in je leven te vinden en zo vanuit een groter bewustzijn te leven. Zo heb jij je leven zelf meer in handen en heb je minder het gevoel geleefd te worden. Ik help jou om een blijere mens en moeder te zijn en meer ontspanning te ervaren in je ouderschap.
Zelf ben ik moeder van twee kinderen, 11 en 9 jaar. Zij hebben me al heel veel gebracht in mijn moederschap. Dat wat ik geleerd heb in mijn opleidingen en uit mijn eigen levenservaringen, kan ik nu met hen in de praktijk brengen. Ik ervaar het ouderschap als een natuurlijke flow en vreugdevol!
Het is mijn passie om andere moeders te ondersteunen in de opvoeding van hun kinderen en deze kennis en ervaring door te geven, zodat zij op hun beurt zich bewuster kunnen afstemmen op hun eigen kinderen. Ik leer hen hoe ze hun eigen weg kunnen vinden met hun eigen kinderen.
Lieve groet,
Karin
